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Descubre las 3 mejores rutas de ciclismo en Mallorca

Consejos para iniciarse en el ciclismo.

Si estás buscando una forma divertida y saludable de hacer ejercicio al aire libre, el ciclismo es una excelente opción.

Cómo volver a arrancar con el deporte en septiembre sin perder la motivación

Recuperar la rutina y esos hábitos saludables después de las vacaciones puede hacerse cuesta arriba. A continuación os compartimos algunos consejos muy sencillos para que recuperéis la motivación y os podáis poner a tope de nuevo.

¿Por qué necesitas Sport&Apps si eres deportista o empresario?

Somos una plataforma global de apps de deporte y turismo además de un escaparate personal donde subir contenido de entrenamientos y rutas además de interactuar con otros usuarios.

Tips para entrenar en verano

Con la llegada repentina de las altas temperaturas es posible que nuestros entrenamientos se hayan visto afectados al igual que nuestro rendimiento. En el post de hoy os vamos a dar unos consejos para que vuestras salidas deportivas se vean lo menos afectadas posibles.

Cómo sacar máximo rendimiento a tu entrenamiento

Hay muchos factores que entran en juego a la hora de optimizar y progresar en tus entrenamientos. Hoy te damos algunas claves para que puedas sacar máximo partido a tu deporte favorito y no estancarte.

¿Qué hacer cuando no tenemos motivación?

Nuestro camino en el mundo del deporte y el entrenamiento puede ser una montaña rusa, habrá días llenos de energía y motivación y otros en los que nos resulte imposible salir a entrenar. Hoy os vamos a dar unos trucos para vencer esa pereza cuando nos invade de forma imprevista y no frustrar nuestro progreso ni rendimiento.

Saca partido a tu app deportiva

Para rendir en tus entrenamientos y tener un seguimiento real de tu progreso es importante contar con una app donde puedas registrarlo todo.

Trucos para cumplir con tus propósitos deportivos de año nuevo

Como cada fin de año nos marcamos nuevos propósitos que nos motiven a arrancar con los nuevos 365 días que hay por delante.